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产后康复
产后康复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化,提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。 产后康复针对每…
产后恢复“雷区”勿踩
产后恢复雷区勿踩01 | 只喝汤不吃肉适度喝汤对刚生产的女性有一定的好处,但是如果不吃肉的话,则可能会缺乏营养。因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。02 | 专吃母鸡不吃公鸡有一定量雌激素存在于母鸡的卵巢和蛋衣中,…
产后恢复方法
产后恢复方法01 | 选择良好的环境产后妈妈居住的环境要避免吵闹、潮湿,并且需要有清新的空气,给宝宝和妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度,湿度为60%-65%。02 | 保证休息时间如果产后新妈妈休息不够,会出现疲…
产后要怎么恢复呢?
新妈妈在生完孩子后,恢复身体也是头等大事。产后的恢复工作如果做的不好的话,对于新妈妈以后的身体健康都是很不利的。那么,产后要怎么恢复呢?产后恢复内容01 | 伤口的恢复选择剖腹产的女性,必然会留下伤口;而选择顺产…
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